Lorena Chironi
Sessioni individuali con istruzioni personalizzate e obiettivi su misura per ogni studente.
Sessioni di gruppo dinamiche per migliorare flessibilità, forza e consapevolezza.
Esperienze immersive di yoga e pilates per approfondire la pratica e il benessere complessivo.
Il mio percorso
Mi chiamo Lorena Chironi, sono sarda e il mio incontro con lo yoga è arrivato in modo naturale, quasi inaspettato, in un momento della vita in cui sentivo il bisogno di ritrovare equilibrio e serenità. Da allora questa pratica è diventata parte del mio cammino personale e professionale, fino a trasformarsi nel lavoro che oggi porto avanti con passione, studio e presenza attraverso Lorena's Studio Yoga & Pilates a San Teodoro.
Formazione e India
Negli anni ho scelto di approfondire la mia formazione in modo continuo, studiando in Sardegna, in Italia e tornando ogni anno in India per continuare a praticare e crescere. Questa esperienza è una parte importante del mio percorso, perché mi permette di portare nelle lezioni uno sguardo autentico, serio e in continua evoluzione, fondato sull'esperienza diretta e sulla ricerca costante.
Il mio approccio
Nel mio lavoro metto la salute al primo posto. Per questo credo in un percorso che unisce yoga e pilates in modo complementare: il Pilates aiuta a costruire forza, stabilità e controllo, mentre lo yoga lavora su elasticità, mobilità, respirazione e ascolto del corpo, creando un equilibrio concreto che può migliorare davvero il benessere quotidiano.
Il percorso che costruiamo assieme
Ogni persona arriva con una storia, un corpo e delle esigenze diverse, ed è da lì che inizia il lavoro insieme. Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso che ti faccia stare bene nel tempo, non solo durante la lezione. Che tu voglia migliorare la postura, sentirti più forte, recuperare mobilità o semplicemente ritrovare uno spazio per te, il lavoro che faremo insieme sarà sempre pensato per rispettare il tuo corpo, il tuo ritmo e le tue reali esigenze.